Information

Saturday, 13 June 2009 17:04

Här finner du nyttig information ang. träningen på Friends Gym. Tider Karta Utrustning Priser Tider 2010 Tid: Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag                 08.30-09.30 Morgonpass * Morgonpass* Morgonpass* Morgonpass* Morgonpass*     12.00-13.00           KRAV MAGA   14.00-15.00            MMA Defendo 15.00-16.00               18.00-19.00 MMA Nybörjare   MMA Nybörjare   (Ej i sommar) Thai & MMA Sparring 18-19.30)      19.00-20.00 MMA Forts Thai Nybörjare MMA Forts  Thai Nybörjare & avancerad     20.00-21.00 Thai Forts/Avanc  Thai & MMA  Sparring 20-21.30  KRAV MAGA                     *För morgonpasset kontakta Tobias på tel:0739-080938 Karta Utrustning När du börjar i en nybörjarkurs krävs igen utrustning. Lämpliga träningskläder är shorts och T-shirt. Tag med vattenflaska. Efter några veckors nybörjarträning kan du köpa skyddsutrustning (Handskar, Benskydd, Boxarlindor mm. Allt finns att köpa på klubben) och då även vara med på Fortsättnings träningen och sparringen. Fråga någon av instruktörerna. Priser Medlemskap Priser   Priser Autogiro Thaiboxning Junior/Ungdom (under 17 år)  600:-     Thaiboxning Termin 1200:-     Thaiboxning 6 månader 1500:-   299:-/mån Thaiboxning Årskort 2800:-   249:-/mån Thaiboxning Sommarkort*** 600:-             MMA Junior/Ungdom (under 17 år)  600:-     MMA Termin 1200:-     MMA 6 månader 1500:-   299:-/mån MMA Årskort 2800:-   249:-/mån MMA Sommarkort***   600:-             Krav Maga Termin (18års gräns) 1500:-     Defendo Termin  900:-             Thaiboxning & MMA Termin 1800:-     Thaiboxning & MMA 6 månader 2250:-   399:-/mån Thaiboxning & MMA Årskort 4000:-   349:-/mån Thaiboxning & MMA Sommarkort  900:-             Privat Träning 250:-/h     Elias visar hur man kan linda händerna.